Sanirim gebelik acisindan en hareketsiz, ama gelecek acisindan en hareketli diyebilecegimiz bir hafta oldu. Ani bir kararla 29 Mayis' ta Guney Afrika defterini kapatiyorum. Buna sebep ise esimin is degistirmesi oldu. Johannesburg kentinde yeni bir is teklifi aldi ve 1 Haziran' da baslamasi istendi. Bir sure kabul edip etmemek arasinda kaldik. Kabul etmesi durumunda yeni ev arayislari, doguma gelip gelemeyecegi ve benim oradaki duzene adaptasyon surecim vs. konular basimizda dolanip durdu. Sonrasinda Temmuz ortasindaki Turkiye planlarimi 1,5 ay oncesine almak istedim. Bu kisa sure icin yeni bir duzen olusturmayi gerek gormedik. Esim de destekledi bu fikri. Dogum konusunda da Eylul ayina kadar orada kalmayi planladigini ve is devam etse bile bebek dogduktan sonra Turkiye' ye donmek istedigini belirtti. Fikri ilk basta biraz sasirti acikcasi. Ben daha uzun vadede planladigini tahmin ediyordum; ama biraz dusununce bu sekilde daha iyi olacagi kanisina vardik. Sonuc olarak babamizdan 3 ayligina ayriliyor olacagiz. Sonrasinda da her sey yolunda giderse bebegimizi Turkiye' de, ailelerimize yakin olacak sekilde buyutmek istiyoruz. Bu benim acimdan da, bebek dogduktan sonraki birkac ayi takiben is hayatima geri donmemin kapilarini aralayacak. O zamanki sartlar ne gosterir bilmiyorum ama isime cok ara vermeden devam etmek istiyorum.
Bununla birlikte 26 Mayis' ta buradaki son doktor kontrolum gerceklesecek. Bir yandan da guzel oldu, 1 aydir ozlemistim prensesi. Neler yaptigini gormek icin sabirsizlaniyorum.
Kisacasi bu hafta boyle degisik bir hafta oldu. Gebelikle ilgili degisen bir sey olmadi. Belki kafam bu durumlarla cok mesgul oldugu icin gormedim bile. Hareketleri gayet normal. Yasayip gidiyoruz anne-kiz :)
Simdi bizim icin hazirlanip donme vakti :)
Sevgiler
20 Mayıs 2016 Cuma
13 Mayıs 2016 Cuma
HAMILE GUNLUGU- 23. Hafta
23+0 haftadan herkese merhaba.. :) Gecen hafta havanin guzelliginden nasil bahsettiysem bir hafta boyunca sadece 1 gun gunes yuzu gorebildik. :D Baya kasvetliydi, hic disari cikasim gelmedi ama zorladim kendimi ve ciktim. Gecen haftaya oranla bu hafta ekstra yasadiklarim kesinlikle burun tikanmasi oldu. Onceki haftalarda da ara ara tikanan burnum bu hafta geniz akintisiyla birlikte bir hayli zorladi beni. Bu donemlerde artan gebelik hormonlarina paralel olarak damarlarda burun damarlarinda genisleme olabiliyormus. Cok az annede gorulen bir durummus ve biz de nasiplenmis olduk. Iliadine burun sprayi almistim, zararli oldugunu bile bile birkac gun kullandim malesef. Ozellikle geceleri iyice nefes alamaz duruma geldim. Bugun okyanus suyu ya da wix tarzi, ilac iceriksiz bir urune gececegim. Bunun disinda gecen haftaki bel agrilarim yogun oranda azaldi. Bazen oyle sizliyordu ki, yuruyus oncesinde ozellikle ayaga kalkamaz hale geliyordum. Ama vucudum isininca hicbir sey kalmiyor. Yuruyus sonrasinda pamuk gibi oluyorum.
Bu arada bebek arabamizin da siparisini verdik bugun. Uzun zamandir arastirma icerisindeydik, iki uc modele dusurmustuk secenekleri ve aralarinda gidip geliyorduk. En son bu sabah Joker magazasinda guzel bir indirim yakaladik ve firsati kacirmak istemedik. Tercihimiz Bebe Confort-Elea puset ve ana kucagindan yana oldu. Gayet kullanisli ve katlanimi kolay bir model. Uzun sure guvenle kullanacagimizi dusunuyorum.
Son olarak da gobegimi paylasayim sizlerle. Fotograf biraz yaniltici olabilir, cektigim aksam yogun derecede gaz sikintim vardi ve biraz buyuk gozukebilir gozunuze. :)
Haftaya gorusmek uzere...
Sevgiyle kalin.
Bu arada bebek arabamizin da siparisini verdik bugun. Uzun zamandir arastirma icerisindeydik, iki uc modele dusurmustuk secenekleri ve aralarinda gidip geliyorduk. En son bu sabah Joker magazasinda guzel bir indirim yakaladik ve firsati kacirmak istemedik. Tercihimiz Bebe Confort-Elea puset ve ana kucagindan yana oldu. Gayet kullanisli ve katlanimi kolay bir model. Uzun sure guvenle kullanacagimizi dusunuyorum.
Sevgiyle kalin.
6 Mayıs 2016 Cuma
HAMILE GUNLUGU- 22.Hafta
Minik minik esintili, gunesli ve sicacik Cape Town' dan musmutlu gunler dilerim... Bugun oyle tatli bir hava var ki, gunluk yarim saatlik yuruyuslerimi 50 dakikaya tamamladim. Az once geldim ve oturdum koca bardak sutumle sizlere bu hafta neler oldugunu anlatmaya.
Oncelikle bugun 22+0 gunluguz. Her Cuma gunu degisiyor haftalar ve gebelik haftalari bir sonraki haftanin icinde gosterildigi icin 21+0-21+6. gunleri 22. hafta icinde anlatacagim. Bu hafta olabildigince sakin ve huzurluydu diyebilirim. Bebegin hareketleri gun gectikce rutine bagladi. Ozellikle ogleden sonra ve aksamlari sirt ustu koltuga uzandigimda kipir kipir kendisi. Baba da artik hissetmeye basladi tekmeleri. Hareketlenmenin ilk haftalarinda baba dokundugunda pek tepki vermiyordu, ama her dokundugunda onu tanittim,'' Bak bu senin baban annecim, seni en az benim kadar sevecek diger kisi'' diyerek onu da babaya alistirdik. :) Simdi elini nereye dokundurduysa oraya tekme atiyor. Cok essiz bir duygu gercekten, esimle de bunu bir nebze paylasabilmek cok guzel..
Bu haftanin baslarinda yasadigim, yogun bel, sirt ve bacak agrilari oldu. Hic yokken bir anda her yanim agrimaya basladi. Ozellikle geceleri bacaklarimi atacak yer bulamadim. Bir iki gece idare ettikten sonra evdeki kirlent yastigi bacak arama koyup oyle uyudum. Bir hayli rahat ettigimi soyleyebilirim. Yakin zamanda hamile yastigina ihtiyac duyacagim sanirim. Tek dusuncem, Turkiye' ye donersem yaz sicaginda koca yastikla son aylari nasil gecirecegim. Simdilik kirlentle iyi anlastik gibi...
Bel ve sirt agrilari icin de yoga ve yuruyus yapiyorum. Normalde gun asiri yuruyus, haftada bir de bahcede yoga yapiyordum. Agrilar arttigindan beri yuruyusleri her gune, yogayi da gun asiriya cikardim. Agrilarimin bir cogu azaldi gercekten. Yuruyusleri artirmak da ozellikle zaman zaman gelen kasik agrilarimi cok azaltti. Spor candir! Kilo kontrolunde de buyuk yardimci. Yediklerimden cok kismadan, hareketi artirarak, hamileligimin basindan beri 3 kg ile devam ediyorum. Yuruyusle guclenen bacak kaslari yoganin da destekleyici etkisiyle, son haftalari daha rahat gecirmenizi sagliyor. En azindan ben kendim icin oyle umuyorum. :)
Onun disinda bu hafta yanimizdaki eve yeni komsular tasindi. 1,5 yasindaki dunyalar tatlisi oglu ve karnindaki 23 haftalik kiz bebegiyle tam aradigim komsu kriterine sahip bir kadin. :D Ilk cocugunu suda dogurmus evde, bunu da o sekilde planliyor. Normal dogum delisi beni simdi de suda dogum arastirmalari aldi. Burada kalsam yapabilme ihtimalim var ama Turkiye sartlari henuz suda dogum icin yeterli saglik donanimina sahip degil. Donanimsal olarak yeterli olsalar da cesaret anlaminda eksiklikleri var. Bir iki hikaye okudum Turklerden ama bir elin parmaklarini gecmez. En azindan benim calisacagim ekibin boyle bir fikre sicak bakmayacagini biliyorum. Neyse... Her seyi oldugu gibi bunu da zamana birakip gorecegiz. :)
Son olarak gobegimin bugunku halini de paylasayim sizlerle.
Haftaya gorusmek uzere. :)
Oncelikle bugun 22+0 gunluguz. Her Cuma gunu degisiyor haftalar ve gebelik haftalari bir sonraki haftanin icinde gosterildigi icin 21+0-21+6. gunleri 22. hafta icinde anlatacagim. Bu hafta olabildigince sakin ve huzurluydu diyebilirim. Bebegin hareketleri gun gectikce rutine bagladi. Ozellikle ogleden sonra ve aksamlari sirt ustu koltuga uzandigimda kipir kipir kendisi. Baba da artik hissetmeye basladi tekmeleri. Hareketlenmenin ilk haftalarinda baba dokundugunda pek tepki vermiyordu, ama her dokundugunda onu tanittim,'' Bak bu senin baban annecim, seni en az benim kadar sevecek diger kisi'' diyerek onu da babaya alistirdik. :) Simdi elini nereye dokundurduysa oraya tekme atiyor. Cok essiz bir duygu gercekten, esimle de bunu bir nebze paylasabilmek cok guzel..
Bu haftanin baslarinda yasadigim, yogun bel, sirt ve bacak agrilari oldu. Hic yokken bir anda her yanim agrimaya basladi. Ozellikle geceleri bacaklarimi atacak yer bulamadim. Bir iki gece idare ettikten sonra evdeki kirlent yastigi bacak arama koyup oyle uyudum. Bir hayli rahat ettigimi soyleyebilirim. Yakin zamanda hamile yastigina ihtiyac duyacagim sanirim. Tek dusuncem, Turkiye' ye donersem yaz sicaginda koca yastikla son aylari nasil gecirecegim. Simdilik kirlentle iyi anlastik gibi...
Bel ve sirt agrilari icin de yoga ve yuruyus yapiyorum. Normalde gun asiri yuruyus, haftada bir de bahcede yoga yapiyordum. Agrilar arttigindan beri yuruyusleri her gune, yogayi da gun asiriya cikardim. Agrilarimin bir cogu azaldi gercekten. Yuruyusleri artirmak da ozellikle zaman zaman gelen kasik agrilarimi cok azaltti. Spor candir! Kilo kontrolunde de buyuk yardimci. Yediklerimden cok kismadan, hareketi artirarak, hamileligimin basindan beri 3 kg ile devam ediyorum. Yuruyusle guclenen bacak kaslari yoganin da destekleyici etkisiyle, son haftalari daha rahat gecirmenizi sagliyor. En azindan ben kendim icin oyle umuyorum. :)
Onun disinda bu hafta yanimizdaki eve yeni komsular tasindi. 1,5 yasindaki dunyalar tatlisi oglu ve karnindaki 23 haftalik kiz bebegiyle tam aradigim komsu kriterine sahip bir kadin. :D Ilk cocugunu suda dogurmus evde, bunu da o sekilde planliyor. Normal dogum delisi beni simdi de suda dogum arastirmalari aldi. Burada kalsam yapabilme ihtimalim var ama Turkiye sartlari henuz suda dogum icin yeterli saglik donanimina sahip degil. Donanimsal olarak yeterli olsalar da cesaret anlaminda eksiklikleri var. Bir iki hikaye okudum Turklerden ama bir elin parmaklarini gecmez. En azindan benim calisacagim ekibin boyle bir fikre sicak bakmayacagini biliyorum. Neyse... Her seyi oldugu gibi bunu da zamana birakip gorecegiz. :)
Son olarak gobegimin bugunku halini de paylasayim sizlerle.
Haftaya gorusmek uzere. :)
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)